Neu –> Alles eine Frage des Bewusstseins??

Neu –> Alles eine Frage des Bewusstseins??

Im November 2014 trat der bekannte Medien-Journalist Oliver Bartsch mit folgenden spannenden Fragen an Klaus Konstantin heran. Seither sind zwar „ein paar Jahre in die Länder gezogen“, doch du wirst entdecken, wie aktuell, brennend und zeitlos die Antworten heute noch sind. Fragen, die sich viele Menschen in der heutigen unruhigen, unbeständigen und herausfordernden Zeit stellen.     Wie finden Menschen ihre Lebensaufgabe heraus? Wie sieht eigentlich erfolgreiche Schattenarbeit aus? Wie können sich Menschen von der Illusion ihrer Ich-Identität befreien?   Oliver: Du bezeichnest dich als medial. Wie macht sich das bei dir bemerkbar und wie grenzt du das zu... mehr lesen
EINFACH – ja es geht!

EINFACH – ja es geht!

Es fällt mir oft nicht leicht nachzuvollziehen, warum es sich die Menschen so schwer machen. Es könnte doch ganz einfach gehen. Doch es wird erklärt, verteidigt, diskutiert, verglichen, bewertet … Und wenn dann tatsächlich einmal die ganze Situation hinterfragt wird, lassen die Ermittlungen nur ein „warum“ zu, was das ganze Spiel von vorne losgehen lässt. Dadurch entsteht nur Verwirrung und es wird noch komplizierter. Natürlich werden diese Mechanismen durch Unbewusstheit ausgelöst. Das wiederum hält alte Automatismen und Gewohnheiten am Laufen. Gewissermassen der ganz normale Alltagswahnsinn … Ein weiterer und gravierenderer Grund für diese Verhaltensweise ist der Machtaspekt des Egos.... mehr lesen
WER ist dieses ICH???

WER ist dieses ICH???

Das Seminar Bali 2018 ist auch bereits wieder Geschichte. Für mich ist es jedes Jahr immer wieder absolut faszinierend mitzuerleben, was sich alles in so kurzer Zeit im menschlichen Bewusstsein bewegen kann. Auch die Teilnehmer sind absolut erstaunt über die Möglichkeit von Erkenntnissen, die sie vorher für total unmöglich gehalten hätten. Man(n) muss es einfach erleben. Natürlich unterstützt dabei eine ablenkungsarme Umgebung, sich auf sich selbst zu konzentrieren, sich selbst zuzulassen und sich selbst auszuhalten. Doch bewusste Momente, die einen wirklich weiter bringen, liessen sich auch im Alltag zuhause einrichten. Warum sind die wenigsten bereit dazu? Auf solche Fragen... mehr lesen
Die Macht der Mutter-Rolle in der Beziehung

Die Macht der Mutter-Rolle in der Beziehung

Paarberatungen nehmen bei uns sehr stark zu. Gerade in der aktuellen Zeit, die von vielen als speziell unsicher, schnelllebig, gefährlich oder „unfreundlich“ wahrgenommen wird, ergibt sich natürlich auch auf der Beziehungsebene – nicht nur auf der Job-Bühne – sehr viel Reibung. Wer nun darauf bedacht ist, die Beziehung und die Familie als Zufluchtsort mit Harmonie und Sicherheit auszubauen, muss enttäuscht werden und das nicht nur wegen des Zeitgeistes. Für uns in der Praxisarbeit, ist betreffend Partnerschaft das jeweilige Rollenverhalten sehr spannend zu beobachten. Was ich damit meine, kannst du im folgenden UMA LIFE-Praxis Beispiel gut nachvollziehen. Immer wieder deute... mehr lesen
Die Konzentration auf das Wesentliche

Die Konzentration auf das Wesentliche

In unseren Seminaren sprechen wir häufig vom Wesentlichen. Die Konzentration auf das Wesentliche. Natürlich werden wir auch immer gefragt, wie man das macht? Mit „machen“ hat das nichts zu tun, sondern mit „weglassen“. Dann kommt die nächste Frage: „Ja, was soll ich denn weglassen?“ Provozierend antworte ich dann schon mal: „Das, was du am meisten liebst, was du nicht freiwillig abgeben würdest.“ Gerade weil diese Frage so häufig immer wieder erscheint, mache ich es heute mal richtig kurz. Keine langen Erklärungen, gut zu verstehen und sogar als Liste. Ganz Schlaue fangen dann einfach oben an und suchen erst die... mehr lesen
Eifer sucht das, was Leiden schafft

Eifer sucht das, was Leiden schafft

UMA LIFE Praxis  (Hinweis: Der Begriff „Partner“ wird nachfolgend jeweils für beide Geschlechter eingesetzt)     Liebe Ursula Das Thema, das mich in der Vergangenheit bis heute am meisten quält, ist die Eifersucht. Der physische Schmerz, den die Gedanken der Eifersucht auslösen, sind kaum auszuhalten. Der empfundene Schmerz liess mich zu einem Raubtier werden. Ich hatte diverse Beziehungen und war auch schon verheiratet. Immer, wenn ich länger mit einem Mann zusammen bin, kommen diese quälenden Gedanken und ich erahne hinter allem einen Betrug. Von Vertrauen keine Spur, auch wenn mein aktueller Partner mir noch so die Treue schwört. Mit... mehr lesen
Das grosse Krisengeschrei

Das grosse Krisengeschrei

Oh Mann … warum sprechen die Menschen nur noch über Krisen? Warum nicht über Visionen? Auf einer unserer Veranstaltungen letzte Woche fragte mich eine Teilnehmerin: „Warum bietet ihr nicht auch wie andere Krisenpakete an? Tipps und schnelle Hilfe für Krisensituationen. Ich selbst und auch viele in meiner Umgebung stecken in tiefen Krisen, sei es beruflich, in der Beziehung und auch finanziell. Es wird auch immer schlimmer. Ich brauche da Hilfe und bin total überfordert, es geht alles drunter und drüber.“ Oh ja, da war ich in meinem Element: Hilfe zum Krisen meistern. Hilfspakete schnüren!! Bitte, schaut mal ganz genau... mehr lesen
Beziehung als Prozess der Selbstzumutung

Beziehung als Prozess der Selbstzumutung

Der Mut zur Selbstakzeptanz ohne „Wenn und Aber“ ist die Basis zur individuellen Unabhängigkeit auf den verschiedenen Ebenen des Lebens. Niemand kann seinen Lebensprozessen ausweichen, trotz aller Versuche. „Du kannst dem Schicksal nicht entfliehen.“ Diese Weisheit kennt doch jeder. Die Prozesse vermeiden zu wollen, ist purer Widerstand und der schneidet uns nicht nur von uns selbst, sondern auch vom wirklichen Leben ab. Nur das ZULASSEN gibt uns die Möglichkeit, alles auszudrücken, was gelebt werden will. Die „grosse Lebenskunst“ besteht also im Aushalten von sich selbst, mit allen emotionalen „Möglichkeiten“ die es gibt. Was du nicht lebst, lässt dich nicht... mehr lesen
Ich lebe mich jetzt selbst …

Ich lebe mich jetzt selbst …

Letzte Woche traf ich einen ehemaligen Teilnehmer unserer Seminare. Er erklärte mir stolz, dass „er sich nicht mehr leben lasse, sondern jetzt selbst lebe“. Ich war neugierig, was mit ihm geschehen war und wir beschlossen, zusammen einen Kaffee zu trinken. „Die konzentrierte Selbstbeobachtung und schonungslose Reflektion habe ihm die Augen geöffnet. Er sehe jetzt alles aus einer anderen Perspektive. Es hätte ihn zunächst erschreckt und dann auch entsetzt, wie sehr er vorher ungeprüfte Sichtweisen, Einstellungen und Standpunkte einfach übernommen und ihnen vertraut hätte.“ Ich hörte einfach nur zu und wollte seine Begeisterung über seinen Prozess nicht unterbrechen. Er war... mehr lesen
Die „heissesten“ Trends: Neuro? Life-Hacks? Visions-Coaching?

Die „heissesten“ Trends: Neuro? Life-Hacks? Visions-Coaching?

„… das machen wir schon seit fast 20 Jahren … ! Vor Kurzem gab jemand auf Facebook zu einer Pana-Anzeige in etwa folgendes Feedback: „Ach nett, ihr habt also auch noch eine neue lukrative Marktlücke gefunden …“ Ich fand das amüsant, denn wenn diese Person uns kennen würde, hätte sie erstens nichts von lukrativ geschrieben – wir arbeiten ja im kleinstmöglichen Kreis – und zweitens ist Pana-Experience® keine neue Marktlücke, sondern bei uns schon 17 Jahre alt! Natürlich kann ich die Reaktion der Person gut nachvollziehen. Ich sehe ja selbst, was zurzeit aus jeder Ecke und Social Media Plattformen... mehr lesen
Dein Körper – der Spiegel deines Bewusstseins

Dein Körper – der Spiegel deines Bewusstseins

Von jeher hat mich der menschliche Körper fasziniert. Wenn es die Umstände in meiner Jugend zugelassen hätten, wäre ich vielleicht sogar Ärztin geworden. Doch es kam anders.     Da mich das Interesse und die Neugier für körperliche und psychische Zusammenhänge jedoch nie losliessen, lag ein Studium im naturheilärztlichen Bereich sehr nahe. Was ich dann auch durchzog, sobald die Kinder aus dem Haus waren. Heute kommt mir die Begeisterung für den menschlichen Körper und Geist sehr zugute, denn der ganzheitliche „Blick“ auf einen Menschen und dessen Lebenssituation bringt viel Unbewusstes zum Vorschein. Eigentlich logisch, denn der Körper spiegelt IMMER... mehr lesen
Angebot und Nachfrage – Teil 2

Angebot und Nachfrage – Teil 2

Oh Mann … machst du auch morgens dein Web auf und wirst überflutet von Angeboten über ultimatives Glück, noch mehr Erfolg, endlose Freude und Kraft, Love-Kicks, Geist in Schwung, Rückkehr der Liebe, Aktivieren des G-Punkts, Next Step to … usw.?   Angebot und Nachfrage bezeichnet grundsätzlich ein wirtschaftliches Prinzip. Es gibt jemanden, der hat etwas anzubieten und es gibt jemanden, der etwas braucht oder sucht. Nicht immer ist es so, dass beides gleichzeitig auftritt. Die Frage stellt sich nun, ob derjenige, der etwas anbietet in der „Macht“ ist und derjenige, der etwas braucht in der „Ohnmacht“. Dieser Grundsatz stand... mehr lesen
Schminke oder Re-Volution? – Teil 1

Schminke oder Re-Volution? – Teil 1

Ist Clarius 3.0 nur Make-Up oder wirklich Revolution? Wird hier nur Oberflächenoptimierung betrieben oder geht es hier ans Eingemachte?     „Revolutionär Neues kann immer nur bisher Verdecktes sein, denn es ist alles immer schon da. Auch die mathematische Berechenbarkeit der Naturwissenschaft erfährt fast täglich ihre Ohnmacht der Unberechenbarkeit. Wenn man darüber sprechen will, was zum Beispiel Bewusstsein ist, könnte man eigentlich erst mal nur sagen, was es nicht ist. Es geht also um Demontage. Die ist allerdings schlecht zu verkaufen.“ So habe ich vor Kurzem auf einem Symposium von anerkannten Marketingexperten argumentiert, als ich gefragt wurde, wie wir... mehr lesen
Beziehungsabhängigkeit der Kinder zu ihren Eltern

Beziehungsabhängigkeit der Kinder zu ihren Eltern

„Wer will schon eine Beziehung zu seinen Eltern?“ Dieser Satz wurde mir in einem Gespräch entgegen geschleudert und er veranlasste mich, diesen Blog zu schreiben. Das Thema Kinder und Jugendliche ist immer ein heikles Thema. Nicht wegen den Kindern oder Jugendlichen. Nein! Es sind die Eltern bzw. Erwachsenen, die das nun folgende Thema sehr oft sehr persönlich nehmen. Mal sehen, wie es dir damit ergeht. Mein Ansatz in der Praxisarbeit mit Kindern und Jugendlichen ist der gleiche, wie bei den Erwachsenen. Die Erwartung der Eltern, dass ich ihr Kind so forme, wie sie es haben möchten, kann und werde... mehr lesen
Die Angst vor der Liebe

Die Angst vor der Liebe

Aus unserer täglichen Praxis … Gestern las ich in einem Journal einen Bericht über Liebe und Angst. Eine These darin war: „Wenn die empfindlichen Menschen sich doch entschliessen könnten, etwas weniger Angst zu fühlen, wären viele Probleme ganz einfach gelöst“.   Das ist doch mal eine klare Erkenntnis. Habe ich noch nie gehört … Also, macht das doch … entschliesst euch doch mal … hört sich doch einfach an. Beim Lesen des Berichtes fiel mir dann ein Klient ein, nennen wir ihn an dieser Stelle mal Tobias. Er ist jetzt durch die Hölle seiner Ängste vor seiner Liebe gegangen.... mehr lesen
„Wer“ ist der Schmerz

„Wer“ ist der Schmerz

Psychoenergetik oder äussere Ursache? Jeder kennt das, ein Schmerz oder ein Stich im Körper, ohne Vorwarnung einfach so. Ein Schreck, ein Schock? Jeder geht damit individuell um. Die einen versuchen aus Zeitgründen ihn zu verdrängen oder auch weil sie ihn nicht so stark empfinden, um etwas dagegen zu unternehmen. Die anderen rennen gleich zum Arzt, aus einer Angst heraus an etwas ernsthaftem erkrankt zu sein. Wie gesagt, es ist immer individuell. Irgendwann kommt die Frage, ist der Schmerz psychisch oder physisch? Habt ihr euch diese Frage schon einmal gestellt? Schmerzen sind schlussendlich immer „Beides“ – psychisch und physisch. Je... mehr lesen
Ver-rückte Zeiten

Ver-rückte Zeiten

Mal ganz ehrlich, was ist in deinem derzeitigen Glaubenssystem das kleinere „Übel“ – ver-rückt oder chaotisch zu sein? Falls du zufällig beide „Möglichkeiten“ bewusst als persönliche Qualitäten für dich in Anspruch nimmst – herzliche Gratulation! Denn du hast mit Sicherheit zurzeit sehr viel mehr „Spass“ in deinem Leben, als diejenigen, die sich nach der „alten“ Normalität und Ordnung sehnen und krampfhaft versuchen diese wieder herzustellen. Zugegeben, im funktionalen Alltagsbetrieb können Chaos und Ver-rücktheit sehr oft sehr störend wirken, auch wenn man immer häufiger Sprüche wie „die Welt spielt verrückt und hier ist die Zentrale!“ auf T-Shirts, Tassen oder Autos... mehr lesen
TRY AND ERROR

TRY AND ERROR

Wie die Angst, werden Enttäuschungen und Frust von den meisten nicht mehr als brauchbare Hinweisschilder wahrgenommen, die zu einem „Halt Stopp, was läuft hier eigentlich?“ führen könnten. Stattdessen wird das getan, was der Mensch mit seinem ausgeklügelten Ego-Verstand so gut und so gerne tut – er/sie projiziert das eigene Dilemma nach aussen. Etwa gleichzeitig entwickelt sich bei den meisten, fast unbemerkt, die enorme Fähigkeit des Kompensierens. Dabei kommen nicht selten sehr erstaunliche Ablenkungsmanöver von sich selbst zum Vorschein. Dazu müssen Süchte jeglicher Art genauso herhalten wie andere Menschen. Kaum verwunderlich, dass die Beziehungssucht zur grössten aller Süchte zählt. Es... mehr lesen
… rege mich tierisch auf!

… rege mich tierisch auf!

Der nachfolgende Blog zeigt eine sehr typische Situation auf der beruflichen Bühne. Nicht nur, dass wir in diesem Bereich mit Zweckbeziehungen klarkommen müssen, können wir uns sehr oft die Kollegen und Kolleginnen nicht aussuchen. Die meisten Menschen verbringen den grössten Teil ihres Lebens am Arbeitsplatz und müssen sich dort mit Menschen abgeben, die sie im privaten Umfeld mit Sicherheit meiden würden. Die nachfolgende „Geschichte“ einer Klientin ist als Situation nicht selten und auch wenn es die berufliche Ebene betrifft, enthüllt sie doch darüber hinaus IMMER enorm viel über den Menschen, der die Geschichte erzählt. Natürlich ändern sich die Storys... mehr lesen
Körper-Geist-Apparat / Body-Mind-System

Körper-Geist-Apparat / Body-Mind-System

Vor ein paar Tagen bin ich über einen meiner alten Texte buchstäblich gestolpert. Die Essenz daraus ist so simpel wie komplex zugleich … Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit ist das Bewusstsein, dass es „Krankheit“ gar nicht gibt. Natürlich ergeben sich daraus haufenweise neue Ideen …   Ist demnach jede Krankheit eine Illusion? Bildest du dir deine Krankheit womöglich nur ein? Unterliegt jeder da draussen mit einer schweren Krankheit einem riesen Irrtum? Was, wenn dem so ist? Was, wenn es Krankheit nur gibt, weil du an das Konzept glaubst? Müsstest du in diesem Fall dann nicht auch... mehr lesen
Bin ich gut genug?

Bin ich gut genug?

Die Frage „bin ich gut genug?“ kennst du mit Sicherheit. Man könnte fast sagen, dass diese Frage ein latentes Grundrauschen in den menschlichen Hirnwindungen darstellt seit es den Menschen gibt. Vor ein paar Tagen bekam ich eine Hilferuf-E-Mail einer Klientin, die diese „Frage der Fragen“ sehr markant zum Thema machte. Den ungefähren Inhalt der Mail mit meinen Kommentaren findest du in diesem Blog-Beitrag. Dieser ist in der typischen UMA LIFE-Praxis Manier gehalten. Wer meine Bücher schon kennt weiss, dass es sich dabei um authentische Fallbeispiele handelt, die auf echten Erfahrungen konkreter Personen handelt.   Liebe Ursula, bin ich gut... mehr lesen
Der Schein heiligt die Mittel

Der Schein heiligt die Mittel

In letzter Zeit werde ich von allen Seiten auf die aktuelle Weltlage angesprochen und viele wollen meine Sichtweise dazu hören oder lesen. Meistens stellt sich sehr schnell heraus, dass sich die wenigsten Menschen ihre eigene schöne Geschichte zum jeweiligen Thema, von einer anderen Meinung versauen lassen wollen. Die erstaunlichsten emotionalen Glanzbilder formen ihre begrifflichen Bezugsrahmen und dürfen von der Wahrheit, bzw. von Fakten, nicht gestört werden. Ein schöner Schein „heiligt“ die Mittel, indem aus einer faktischen Situation eine schöne emotionale Geschichte hervor gezerrt wird. Diese Perspektive erlebst du tagtäglich in allen Medien und das nicht nur weil es sich... mehr lesen
Füttern wir mit Essstörungen nur hungrige Herzen?

Füttern wir mit Essstörungen nur hungrige Herzen?

Es ist nichts Neues, dass sich in meiner Praxis junge Mädchen und Frauen mit Essstörungen die Klinke in die Hand geben. Nur die Intensität, mit der dieser ungewollte Trend seit Jahren aufrechterhalten wird, lässt darauf schliessen, dass die Ursachen sehr viel tiefer oder eben individueller verborgen liegen als von der allgemein Psychologie allgemein hin vermutet. Natürlich haben Essstörungen mit einem verfremdeten Selbstbild zu tun. Da spielt es tatsächlich keine grosse Rolle, ob es sich beim Symptom um Magersucht, Bulimie, Fresssucht oder gleich alles miteinander handelt. Doch gerade weil es sich um psychosomatische Krankheiten handelt, sind die Ursachen immer individuell... mehr lesen
Sich erinnern bedeutet entrümpeln, statt zu renovieren!

Sich erinnern bedeutet entrümpeln, statt zu renovieren!

Viele Menschen kommen zu uns, weil sie Klarheit möchten, weil sie unzufrieden, frustriert oder gar bereits deprimiert sind. Sie beschreiben dann oft dieses latent vorhandene Gefühl, das sich in Gedanken etwa so anhören könnte: „Hey, etwas fehlt, nur was?“ Im normalen Alltagsbewusstsein stören solche „Juckreize“ jedoch. Weshalb dann gleich nachgeschoben wird: „Was grübelst du eigentlich? Und weshalb solltest du dich leer und unzufrieden fühlen? Du hast doch alles!“ Zugegeben, in unseren Breitengraden sind solche Ego-Einwände nicht unberechtigt, wenn auch nicht sehr hilfreich. Solche und ähnliche Zwiegespräche können jahrelang immer wieder aufkommen, auch wenn man von aussen betrachtet tatsächlich alles... mehr lesen
Wie zufrieden bist du mit deiner Angst vor dem Leben?

Wie zufrieden bist du mit deiner Angst vor dem Leben?

Kannst du dein Leben so nehmen, wie es gerade ist? Gelingt es dir, dich selbst so zu nehmen, wie du bist? Warum glaubst du fällt es dir so schwer, dich und dein Leben so zu leben, wie es sich zeigt? Antwort: Weil du Angst hast! Aber … keine Angst, du bist damit nicht alleine! Nur, was ist das für eine Angst und was bedeutet eigentlich Angst? Bei der Angst geht es eigentlich nie darum, dass wir Angst haben vor dem, was wir tun. Es ist immer eine unbewusste Angst vor den Folgen und Konsequenzen. Angst hat auch immer etwas... mehr lesen
Endlich Chaos – Gott sei Dank!

Endlich Chaos – Gott sei Dank!

Manchmal braucht es einfach eine richtig gute Katastrophe, um wieder „wach“ zu werden! Wovon aufwachen? Wie wäre es zum Beispiel mit dem Aufwachen aus der tiefen Trance der eigens zugelegten Realität, dem Hamsterrad der täglichen, nervtötenden Routine und deshalb tödlichen Hypnose?   Wetten, dass für viele die bevorstehenden Feiertage eine hervorragende Ausgangslage für familiäre Katastrophen, zwischenmenschliche Verwirrungen und häuslichen Stress bietet? Dass ich damit nicht nur auf die Küche anspiele, ist ja wohl klar. Wozu Chaos ideal ist? Chaos soll ideal sein? Ja tatsächlich und damit meine ich nicht eine neue Wortkreation, sondern Chaos, das nach Wikipedia wie folgt... mehr lesen
Weshalb du Unabhängigkeit nicht TUN kannst.

Weshalb du Unabhängigkeit nicht TUN kannst.

Im September startete eine neue „Klasse“ in den Remember Prozess®. Für Klaus und mich ist auch nach so vielen Jahren der R1 immer noch sehr spannend. Nicht etwa, weil wir von einzelnen Teilnehmern überrascht würden – schliesslich machen wir unsere „Hausaufgaben“. Nein, es ist die allgemeine Start-Dynamik der Gruppe, die sich jedes Mal sehr interessant darstellt. Jede Gruppe besteht eigentlich aus unabhängigen, individuell einzigartigen Menschen. Ich sage deshalb eigentlich, weil bei näherer Betrachtung das Unabhängige dann leider doch auf der Strecke bleibt. Individuell einzigartig sind wir alle! Doch spätestens in der Interaktion mit anderen – und speziell in einer... mehr lesen
Welchen „höheren“ Sinn gibst du deinem Leben?

Welchen „höheren“ Sinn gibst du deinem Leben?

Mit dieser Frage stellen wir ein Thema in den Raum, welches gelinde gesagt „sehr viele Gemüter erregt“. Ich greife dieses Thema auf, weil ich in den letzten Tagen sehr oft – auch in Interviews – auf die angespannte Weltlage angesprochen und befragt werde. Dabei möchte ich mich keinesfalls zu politischen Fragen äussern, denn wie heisst es so schön: „Willst du dich mit anderen streiten, wähle Themen aus Politik oder Religion.“ Die „Lage“ ist, wie sie ist und kann uns einzig als Reflektion zu uns und unserem Leben dienen. Ausserdem zeigt uns diese Zeit deutlich, dass Sicherheit nicht das ist,... mehr lesen
Bin ich beziehungssüchtig?

Bin ich beziehungssüchtig?

Diese Frage stellen sich ganz offensichtlich sehr viele, seit mein neues Buch „Das System Beziehung – Illusion & Sucht“ erschienen ist. Dort beschreibe ich die Beziehungssucht als die grösste Sucht von allen und das vor allem deshalb, weil sie allen anderen Süchten zugrunde liegt. Durch die tolle Resonanz auf das Buch, muss ich nun aber davon ausgehen, dass die Beziehungssucht erst jetzt richtig gesehen und das Ausmass erfasst wird. Schön, dass ich für etwas mehr Klarheit sorgen kann. Gleichzeitig muss ich gestehen, dass es mich erschreckt, wie wenig über diese Zusammenhänge allgemein bewusst ist. Deshalb möchte ich hier noch... mehr lesen
Die effektivste und einfachste Übung überhaupt!

Die effektivste und einfachste Übung überhaupt!

Wie steht es mit deiner Konzentrationsfähigkeit? Ist sie bei dir auch „verkümmert“ wie so einige Studien behaupten? Was steckt dahinter? Weshalb soll sie „verkümmert“ sein? Ausgerechnet in unserem digitalen Zeitalter, in dem Informationsbeschaffungs- und Mitteilungs-Möglichkeiten an Angeboten nichts zu wünschen übrig lassen, soll uns die Fähigkeit des „sich konzentrieren können“ fehlen? Oder ist gerade diese Fülle der Möglichkeiten der Hauptgrund für Konzentrationsschwäche? Damit wir jetzt auch beide vom gleichen sprechen, hier die Erklärung, was Konzentrationsfähigkeit überhaupt bedeutet: Es ist die Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit sehr intensiv auf eine Sache zu richten. (Quelle: Google) Den erwähnten neurologischen Studien zufolge schaffen es... mehr lesen
Alles, ausser gewöhnlich!

Alles, ausser gewöhnlich!

ALLES, AUSSER GEWÖHNLICH! Alles klar? Alles Clarius! Schon phänomenal aus welchen Löchern und Ecken des täglichen Lebens Inspiration oder Erkenntnisse einen „anspringen“ können. Dazu braucht es nur ein wenig Aufmerksamkeit und den Mut das Leben geschehen zu lassen. So passiert vor ein paar Tagen … Da ist mir doch tatsächlich eine Filmszene so dermassen hängen geblieben, dass ich heute darüber einen Blog schreiben muss … Da sass also ein Mann beim Psychiater und wurde von diesem gerade etwas in die Mangel genommen. Zwar brachte das dem Mann einiges an Klarheit und gleichzeitig Entspannung, dennoch war er unzufrieden und meinte... mehr lesen
Radikaler Kurswechsel

Radikaler Kurswechsel

Radikaler Kurswechsel – Flüchten oder Angreifen Der Nerv der Zeit drückt auf die Instabilität. Alles ist im Wandel und die Ereignisse geschehen in einer wahnsinnigen Dynamik. Wer bist du darin? Der aktuelle Zeitgeist ist durchbohrt von verzweifelten Versuchen Lösungen zu finden. Keine Ebene scheint davon verschont – weder gesellschaftliche noch thematische. Alle suchen wie wahnsinnig nach „Er-Lösung“ oder noch besser nach „viel-versprechenden“ Garantien. So sucht die Welt der Politik andauernd nach Lösungen, die ein Chaos verhindern sollen. Du selbst stehst in deinem eigenen Universum vielleicht gerade einem schwierigen Arbeitsmarkt oder einer unbefriedigenden Partnerschaft gegenüber. Das, was beiden Szenarien als... mehr lesen
Du bist dir der nützlichste Feind!

Du bist dir der nützlichste Feind!

Wie sieht es aus, regt sich in dir ein leichtes Ziehen, das den Widerstand geradezu ankündigt, wenn du diese Überschrift liest? Dabei ist diese Aussage noch nicht einmal vollständig. Der komplette Satz lautet nämlich so: Dein Gegenüber, dein Gegenspieler, dein Widerstand, sind deine wichtigsten Verbündeten. Er stammt aus dem neuen Buch von Klaus Konstantin „UNSCHULDIG – Die Ungewissheit hat ein Ende“. Aber zurück zu dir? Was tut sich in dir bei der Aussage „DU bist DIR der nützlichste Feind“? Spürst du die Spannung und das Konfliktpotential das darin steckt? Womöglich ausgelöst durch die paradoxen Begrifflichkeiten, die einander gegenüber stehen?... mehr lesen
Lebenskrisen passen immer!

Lebenskrisen passen immer!

Zugegeben, wenn du gerade in einer sogenannten „Lebenskrise“ steckst, die du nicht haben willst, wirkt diese Aussage mit Sicherheit sehr provokativ. Es sei denn … du entlarvst deine Krisen-Situation als das, was sie ist – ein Hinweisschild. Doch was ist eigentlich eine Krise? Wie bei so ziemlich allem, spielen auch hier Begrifflichkeiten eine grosse Rolle, deren individuelle Bedeutung bei jedem von uns unterschiedlich abgespeichert sein kann. Das wurde mir vor ein paar Wochen so richtig klar, als mich ein kleiner Junge fragte, wie man denn ein Problem „mache“. Er hatte noch kein Verständnis für das Wort entwickelt und reagierte... mehr lesen
Starke Denker fühlen sich schuldig

Starke Denker fühlen sich schuldig

Je stärker du denkst, desto schuldiger fühlst du dich. Das steht ganz klar in Konkurrenz mit dem eigentlichen Auftrag des Menschen, das Leben zu er-leben und nicht es zu er-denken. Bei dieser Gegenüberstellung kann man durchaus auf die Idee kommen, dass sich der überwiegende Anteil der Menschheit einem „Lebens-Verhinderungs-Programm“ verschrieben hat. In diesem Lebensentwurf sind Vorstellungen und Konzepte als Gedankenkonstruktionen die Basis, mit der du automatisch das „Spiel“ von Macht und Ohnmacht in Gang setzt. Damit kommt auch Korruption und Manipulation ins Spiel, die dich schliesslich in Abhängigkeiten führen, welche wiederum Aggressionen hervorrufen, die dann als Kompensation herhalten dürfen.... mehr lesen
Ent-täuschende Romantik

Ent-täuschende Romantik

„Die romantische Liebesbeziehung ist eine privilegierte Form des Leidens.“ Bei dieser Aussage müssen doch bei jeder Romantikerin die Nackenhaare hochgehen und jeder Harmonie-Süchtige müsste spätestens jetzt wegklicken …?! Oder fallen dir etwa auch sofort Filme ein wie: Pretty Woman, Titanic, Dirty Dancing …? Letzteres scheint ein eher weiblicher Reflex zu sein. Denn die meisten Männer reagieren auf die Aussage im Titel – „Die romantische Liebesbeziehung ist eine privilegierte Form des Leidens“ – sehr schnell mit Zustimmung und sehr pragmatischen Beispielen von unromantischen Partnerinnen im gemeinsamen Beziehungsalltag. Zugegeben, das sind Informationen, die die Welt nicht wirklich braucht. Ausserdem handelt es... mehr lesen
Schau genau hin …

Schau genau hin …

„Schau genau hin, sonst verpasst du das Wichtigste – nämlich dich selbst.“ Dieser „Slogan“ läuft seit heute in einer Facebook-Werbung für Klaus Konstantin‘s Buch, das Mitte Oktober erscheinen wird. Angetriggert hat mich gerade diese Aussage wohl deshalb, weil sie mich wieder einmal am „Selbstwert-Schlawittchen“ packt … Jaja, altes Thema und gleichzeitig greift ein alter Reflex. Dieser Reflex heisst: Ablenkung = Flucht aus diesem ungemütlichen Moment! Früher hätte ich diesem inneren Druck tatsächlich mit gedanklicher „Zerstreuung“ nachgegeben. Doch seitdem die vermeintlich so wichtigen Emotionen entlarvt sind – als vom Verstand erdachte Geschichte – regiert NEUGIER und genau deshalb: HALT STOPP!... mehr lesen
Vor-Urteile

Vor-Urteile

Ein grosses Problem sind die Vor-Urteile. Sie stellen das Doppel-Dilemma dar. Es gibt also zwei Urteile. Vor dem eigentlichen Urteil noch eines vorher. Das Vorurteil ist das Erwartete. Vor dem inneren Richter noch einen Vor-Richter. Der Vor-Richter soll dem inneren Richter hinweisend sein. Was soll da noch anderes geschehen, wenn die inneren Richter schon vorher ver-urteilt werden … der Urteilsspruch schon vorher feststeht?   So kann man das Urteil wenigsten schon vor dem Urteil erleiden … darum geht es … um das ergiebige Auskosten des Leidens. Dieses Urteil ist ein „frommer Wunsch“. „Herr Richter bitte sprechen sie folgendes Urteil... mehr lesen
Raus aus der Glücksfalle

Raus aus der Glücksfalle

Das Leid, die Verzweiflung, Depression und auch die Resignation gibt sich nicht als „Leid“ zu erkennen, sondern zeigt sich in der Form des „Glücklich-Sein-Wollens“. Tagtäglich wird dieses Mangelbewusstsein genährt. Die Machtkompetenz liegt darin, jemanden zu erklären, dass er sich etwas schuldig bleibt. Dass er an Mangel leidet. Dass er zufriedener, glücklicher und erfolgreicher werden kann. Alle genialen Geschäftsmodelle arbeiten auf diesem Prinzip. Ständige Verbesserung und Optimierung bringen angeblich ständiges Wachstum auf allen Ebenen … im Grossen, wie im Kleinen. Täglich werden wir dann auch noch „erinnert“, dass wir doch irgendetwas tun, ansehen oder beitreten müssen, um an diese oder... mehr lesen
Die Illusion der Ich-Identität

Die Illusion der Ich-Identität

Es ist nicht so, dass der Mensch ein Bewusstsein hat, sondern sich in seiner Formhaftigkeit und Wesenheit innerhalb seines Bewusstseins befindet. Die jeweiligen einzelnen Rollen des Menschen, wie z.B. Vater oder Mutter, sind Bestandteile innerhalb seines Bewusstseins. Somit ist die Wahrnehmung des Inhalts des individuellen Bewusstseins mehr als die Identifizierung mit dem Inhalt seines Bewusstseins. Die jeweiligen Rollenidentitäten (zum Beispiel die Frau eines Fußballspielers oder der Vorstandsvorsitzende einer Firma) dienen also nur als Werkzeuge innerhalb des Prozesses der Selbsterkenntnis. Die unbewusste Rollenidentität und damit Rollenrealität beschränkt den Menschen in seinem Bewusstsein auf diese einzelne Rolle, von der er in... mehr lesen
Du siehst nicht das, was wirklich ist.

Du siehst nicht das, was wirklich ist.

Du siehst immer nur das, was du sehen musst. Wenn ich das sage, bekomme ich meist Ärger, weil den meisten Menschen diese Aussage nicht gefällt. Es würde ja bedeuten, dass alles Sehen eine Täuschung ist. Die Interpretation der elektrochemischen Signale, die durch den Sehnerv ins Gehirn gelangen, will also gelernt sein. Hier erklärt uns die Gehirnforschung, dass die bewusste Erfahrung des Sehens nur zustande kommt, wenn wir bestimmte Zusammenhänge vorhersehen können. Es erscheint uns befremdend, dass wir nicht mit den Augen sehen können, sondern mit dem Gehirn. Unser Gehirn stellt eine Wahrnehmung her, die wir als Sehen bezeichnen. Unser... mehr lesen
Lebensvision

Lebensvision

Wie komme ich einfach an meine Lebensvision?? Diese Frage bekomme ich fast täglich gestellt. Bemerkenswert ist erst einmal, dass es einfach gehen soll. Dieser Wunsch setzt ja voraus, dass es bisher schwer gewesen sein muss, sonst könnte sie/er sich ja nicht nach dem Einfachen sehnen. Viele Versuche und Mühen, Vorstellungen und Aktivitäten die Lebensvision zu finden, in dem Glauben, dass die Mühe sich lohnt, sie auch erreichen zu können. Eine ständige Ergebnisorientierung. Wie sehen hier schon, dass die ganze Aufmerksamkeit auf die richtige Suche gelegt wird. Was geschieht dabei … natürlich unbewusst? Das Mangelbewusstsein verstärkt und potenziert sich in... mehr lesen
Hast du das gewusst?

Hast du das gewusst?

Die Welt ist so – weil du so bist!! „Die Qualität deines Bewusst-seins erschafft dein Leben. Die grösste Illusion der Menschheit ist die Überzeugung, eine Zukunft zu haben. In Wirklichkeit hat ein gewöhnlicher Mensch keine Zukunft. Entgegen dem Anschein trifft er stets nur auf seine Vergangenheit. Ereignisse, Begegnungen und Umstände wiederholen sich in seinem Leben immer wieder; es sind stets – nur leicht verkleidet – die Gleichen. Jedermann täuscht sich mit seinen Gedanken, die Ereignisse in seinem Leben seien neu, ausschliesslich für ihn geschaffen, seien zuvor noch nie passiert. Was du um dich herum siehst … die Wirklichkeit ausserhalb... mehr lesen
Liebesbedürftig oder liebesfähig?

Liebesbedürftig oder liebesfähig?

Die meisten Partnerschaften scheitern vor allem an Machtproblemen. Der Machtkampf fängt meist schon früh und ganz unbemerkt an und äussert sich nicht unbedingt in lautstarken Auseinandersetzungen. Viel häufiger läuft er über psychologischen Druck, und das auch noch lange unbemerkt. Jeder versucht den anderen dazu zu bringen, doch auf die eigenen persönlichen Vorstellungen und Vorlieben einzugehen. Am besten mit leisen Beeinflussungen, die unbewusst bleiben und daher eine umso stärkere Wirkung erzielen. Bald lenken immer komplexer werdende Strukturen im Hintergrund die gesamte Paarbeziehung. Und keinem der beiden sind sie bewusst. Weil uns die Aussicht auf Annahme und Liebe eben blind macht.... mehr lesen
Wofür wirst du geliebt …??

Wofür wirst du geliebt …??

Wer bist du ohne deine Rahmenbedingungen? Diese Frage stelle ich oft in meinen Beratungen. Wer bist du, wenn deine selbst geschaffenen Bedeutungen wegfallen. Wer bist du ohne deinen Partner, deine Familie, ohne deinen Beruf? Das ist ein existenzielles Thema. Was bleibt, wenn man dem König die Krone wegnimmt? Wir leben in einer Welt der fast unbegrenzten Möglichkeiten. Es ist Kult geworden, sich darin etwas vorzumachen. Wir suchen uns unsere Rollen aus. Unzählige Menschen leben so in einer ständigen Lüge. Stürzen sie ab, nach dem Motto: „Wenn du etwas vorgibst, was du nicht bist, bekommst du etwas, was du nicht... mehr lesen
Peinliche Fragen

Peinliche Fragen

Willst du passend oder glücklich sein? Eine gute Geschichte darf durch die Wahrheit nicht gestört werden. Being right or being happy? Die ständige Suche nach Wohlstand, Erfolg und Glück ist nichts anderes als Kompensationsbedürfnisse der Selbstverleugnung. Einer Täuschung, dass etwas fehlt und es nicht vollkommen ist. Die Jagd nach Erfolg lenkt nur von der Täuschung ab. So bleibt es unbewusst. Das ist die Grundlage der Ziel- oder Ergebnisorientierung. Irgendwann wird dann die Suche zur Sucht. Jeder weiss eigentlich, dass alle Ergebnisse im Aussen nicht von dauerhafter Befriedigung sind. Jeder weiss, dass der Erfolg von heute schon den Misserfolg von... mehr lesen
Scheinheiligkeit und Heiligkeit

Scheinheiligkeit und Heiligkeit

Wie jedes Jahr erreichten uns schon über die Feiertage „Hilferufe und Bitten um Ratschläge“. Weihnachten ist die Zeit der familiären Spannungen und Auseinandersetzungen. Auf der einen Seite suchen die Menschen in den dunklen und kalten Zeiten die Nähe der Familie, andererseits betritt man ein Kampffeld im Guerillakrieg. Die emotionale Atmosphäre des Festes der Liebe erweckt die Sehnsucht nach vermisster Nähe. Diese Nähe produziert aber gleichzeitig auch unbewusste Ängste. Nicht verarbeitete Kindheitserlebnisse, unterdrückte Aggressionen, Elternkonflikte, tief versteckte Machtkämpfe, aber auch Erkenntnisse über bewusste Ohnmächte und Zorn, über Mutlosigkeit gegenüber der eigenen Wahrheit. Immer wieder hören wir, wie sehr alleine und... mehr lesen
Willst du das Geheimnis des Lebens erkennen?

Willst du das Geheimnis des Lebens erkennen?

Unsere Welt im Aussen ist nur das Spiegelbild unserer inneren Bilder, unserer inneren Welt. Die inneren Bilder, die sich von der grobstofflichen Welt der Materie nur dadurch unterscheiden, dass sie feinstofflich-imaginär sind, aber die stoffliche Welt der Materie erschaffen, sind damit die Grundlage für den individuellen Körper. Was auf der einen Seite ein feinstoffliches Bild ist, erscheint uns auf der anderen Seite als feste Form. Diese Urstoffgebilde, die wir selbst schaffen, stellen sich im sichtbaren Leben in der Form als unbewusste Antriebsfedern und Symbole dar, die uns leiten und bestimmen. Sie sind unsere eigentliche Führung, unser innerer Bezugsrahmen, in... mehr lesen
Schau hin, was wirklich ist!

Schau hin, was wirklich ist!

Das ist wohl einer Ihrer Kernsätze. Was ist dabei der Knackpunkt? Frage an K.K. in einem veröffentlichten Interview. Der Knackpunkt ist das bewusste Hinschauen. Hinschauen heißt, deine Verteidigungsmuster und Sicherheitsstrategien zu durchschauen, deine Rollen, die du unbewusst spielst, zu erkennen, dir deine Wut auf dich selbst einzugestehen und nicht länger an dem festzuhalten, was Wirkung verhindert. Wirklich kommt von Wirkung, also liegt die Erkenntnis in der emotionalen Wirkung. Loslassen heißt zulassen, alle Wirkungen zulassen, und darin dann die Rollen erkennen. Alle Emotionen sind rollenbezogen. Aber du bist mehr als die Rolle. Schau hin: wer – welche Rolle – reagiert... mehr lesen
Sein oder nicht sein …

Sein oder nicht sein …

Die Wirklichkeit ist nicht die Wirklichkeit. Zu uns kommen immer wieder Menschen mit der Frage, was sie tun müssen, um „erleuchtet“ zu werden oder zu „erwachen“. Natürlich kommen sie in der Absicht, dass wir ihnen dabei helfen. Sie haben dazu oft schon einige Jahre oder jahrzehntelang wahnsinnigen Aufwand betrieben und fühlen sich immer noch nicht „angekommen, obwohl sie schon alles gemacht haben“. Grundsätzlich stellt das „Ankommen wollen“ ja einen unbewussten Mangelzustand dar, der durch die ständige Beachtung und Wahrnehmung nur verstärkt wird, was wiederum den Glauben irgendwohin zu müssen weiter verstärkt. Aufgrund seiner Einstellung und früheren Erfahrungen, wie auch... mehr lesen
Wer bin ich als Mann oder Frau?

Wer bin ich als Mann oder Frau?

Wie kommen wir unseren individuellen sinnlichen und emotionalen Ausprägungen als Mann und Frau in der Beziehung und Partnerschaft näher? Wie können wir uns gegenseitig darin unterstützen, selbstbewusst zu leben und zu lieben, was unserer eigenen Geschichte und Wahrheit entspricht. Wie und was braucht die sexuelle Liebe? Das sind Fragen, die im globalen Bewusstseinswandel hochaktuell sind. Die alten „Frauen- und Männerbilder“ sind nicht mehr gültig, die Neuen noch nicht integriert. In unserer Tagespraxis ist das mangelnde Vertrauen in die eigene Existenz die versteckte Basis aller „Probleme“. Orientierungslosigkeit verwandelt sich in extreme Aggression oder unbewusste Depression. Beides sucht über Kompensationen und... mehr lesen
Es ist geil in dieser Zeit zu leben

Es ist geil in dieser Zeit zu leben

Neugier und Forschungsdrang sind uns Menschen auf unserem Weg der Selbsterkenntnis mitgegeben. Alle grossen Entdecker haben sich diese Eigenschaften bewahrt, den Drang wissen zu wollen: Wo kommen wir her und wo gehen wir hin? Was liegt hinter den Horizonten? Was halten die Weiten des Unbewussten verborgen. Die Entdecker überwinden physische und psychische Grenzen und fragen sich: Wer sind wir? Es gibt dann kein Halten mehr, wenn die Neugier und der Forscherdrang zur Leidenschaft werden, wenn sie begeistert sind und in das Ungewisse eindringen wollen. Niemand hält sie auf, wenn sie zu ihren Expeditionen aufbrechen. Sie sind beseelt von ihren... mehr lesen
Die Wirklichkeit darf die Traumbilder und Illusionen nicht stören …

Die Wirklichkeit darf die Traumbilder und Illusionen nicht stören …

 Das Äussere muss den inneren Idealen und Vorstellungen angepasst werden. Du kannst nur das erfahren, was du glaubst. Also ist alles so, wie du es sehen willst und musst. Es ist aber immer anders, als du denkst. Diese Erfahrung machen wir fast täglich in unserer Arbeit. So schildern uns die Menschen ihre Lebensumstände aus einer ganz bestimmten Sichtweise und Einstellung und wundern sich, wenn wir ihnen nicht folgen oder Fragen stellen, die sie sich selber nicht stellen. Warum? Weil sich kein Ego selber würgt und kein Schatten sich selber fängt. Dass die Aussenwelt deine Innenwelt widerspiegelt, lässt sich wohl... mehr lesen
Leistest du noch Widerstand oder lebst du schon?

Leistest du noch Widerstand oder lebst du schon?

Jede Woche kommen Menschen zu uns, die im Zweifel sind, ob sie dies oder das tun sollen, oder nicht. Sie haben Angst „falsche“ Entscheidungen zu treffen. Ganz davon abgesehen, dass es überhaupt keine Entscheidung gibt, von der man im Voraus sagen könnte, sie sei richtig, weil sie erst später ihre Folgen und ihre Wirkung zeigt, stellt sich auch die grosse Frage, ob es grundsätzlich freie Entscheidungen gibt. Es sieht so aus, dass sie glauben, der rationale Verstand würde letztendlich den richtigen Weg aufzeigen. Aber es scheint nur so, denn das Leben kann nicht erdacht werden, es will erlebt werden.... mehr lesen
Die Lösung ist immer vor dem Problem da

Die Lösung ist immer vor dem Problem da

Die Lösungssuche ist der eigentliche Problemumstand. Versucht das nicht zu verstehen, denn es wird eurem Verstand überhaupt nicht gefallen. Erst letzte Woche wurde ein Workshop-Teilnehmer aber richtig wütend und aufgebracht, weil er das nicht glauben und hören wollte. Er nannte mir ein momentanes Hauptproblem, aus dem viele andere hervorgingen. Er wollte dafür nachvollziehbare Lösungen, weil ihm die Geschehnisse natürlich nicht passten. Sie waren ein absolutes ‚No-Go‘. Er war emotional sehr aufgeladen und mit den Problemen voll identifiziert und fühlte sich deshalb von mir nicht richtig wahrgenommen. Nicht das, was geschieht stellt das Problem dar, nicht der äussere Umstand, sondern... mehr lesen
Liebesbedürftig oder liebesfähig? – Eine Machtfrage

Liebesbedürftig oder liebesfähig? – Eine Machtfrage

Na? – Auch einst im Himmel romantischer Liebe geschwebt und jetzt in der Hölle von Enttäuschung, Machtkampf und emotionaler Abhängigkeit aufgewacht? Keine Sorge, das ist völlig normal. Schliesslich scheitern die meisten Partnerschaften vor allem an Machtproblemen. Der Machtkampf fängt meist schon früh und ganz unbemerkt an und äussert sich nicht unbedingt in lautstarken Auseinandersetzungen. Viel öfter läuft er über psychologischen Druck, und das auch noch lange unbemerkt. Jeder versucht den anderen dazu zu bringen, doch auf die eigenen persönlichen Vorstellungen und Vorlieben einzugehen. Am besten mit leisen Beeinflussungen, die unbewusst bleiben und daher eine umso stärkere Wirkung erzielen. Bald... mehr lesen

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Die Selbstverleugnung leugnet immer das eigene Problem.

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